Los Suplementos de Colágeno Son Superiores a las Cremas
Como probablemente sepa, lo perdemos lentamente con el tiempo . Esto sucede naturalmente a partir de los 20 años y luego continúa con una disminución de aproximadamente el 1% cada año después de eso. Pero también ocurre debido a hábitos de estilo de vida, como la exposición al sol, la mala alimentación, el estrés y otros agresores ambientales.
No es de extrañar que la gente gaste tanto tiempo, energía y dinero tratando de averiguar cómo mantener nuestro colágeno intacto. Pero no todas las formas de mantener sus niveles de colágeno son iguales.
Omita las cremas de colágeno y utilice suplementos.
El “colágeno” como herramienta de marketing de productos de belleza es bastante común. Lo verá aparecer en cremas, sueros y tratamientos para el cuero cabelludo, todo con la esperanza de una piel más joven y saludable. Y no todo es en vano: el colágeno se hidrata cuando se usa tópicamente. Sin embargo, en realidad no hace más que eso, y ciertamente no ayuda en la producción de colágeno.
“El colágeno es una molécula enorme que se asienta en la superficie de la piel y no puede ser absorbida por la dermis” , nos dijo anteriormente la dermatóloga certificada por la junta Dendy Engelman, MD , sobre las cremas de colágeno . “Cuando se aplica tópicamente, no es posible que el colágeno penetre, por lo que usamos otros activos para estimular la producción de colágeno”.
Los suplementos de colágeno son su mejor opción para promover la producción de colágeno. * He aquí por qué: Los suplementos de colágeno en realidad están hechos con péptidos de colágeno hidrolizados o aminoácidos de cadena corta que pueden ser absorbidos por el cuerpo cuando se ingieren. * Desde allí viaja por todo el cuerpo ; en el caso de su piel, los péptidos pueden ayudar a los fibroblastos de su piel, o lo que produce colágeno y elastina, para que su cuerpo pueda promover la producción de colágeno de forma natural . * Las investigaciones respaldan esto: las investigaciones muestran que estos péptidos de colágeno pueden apoyan la elasticidad de la piel y la densidad del colágeno dérmico . *
Y tiene sentido por qué su estómago es más capaz de absorber colágeno que su piel. Recuerde: se supone que su intestino debe absorber nutrientes y distribuirlos por todo su cuerpo. Su piel, por otro lado, se supone que actúa como una barrera y, por lo tanto, no es tan permeable.
La comida para llevar.
Si le interesa promover el colágeno, ante todo: comience una rutina de suplementos de colágeno. * Esto ayudará a su cuerpo a crear más por sí mismo; ahora también puede mejorar aún más sus niveles de colágeno natural con productos tópicos, simplemente a través de diferentes ingredientes como vitamina C o ácido glicólico . Vea, estos tópicos son mejor absorbidos por la piel y las células de la piel, donde en realidad pueden ayudar a su cuerpo a producir más colágeno en lugar de asentarse en la superficie. Si desea más información sobre una rutina completa de cuidado de la piel para mejorar el colágeno, consulte nuestra guía aquí .
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Alexandra Englermbg Editor senior de belleza y estilo de vida
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