Cuidando Sus Pies Diabéticos Desde Casa

A partir de 2018, la Asociación Estadounidense de Diabetes informó que el 10% de la población estadounidense tenía un diagnóstico de diabetes, con un estimado de 1,5 millones de nuevos diagnósticos cada año.

Si bien la diabetes generalmente se considera un problema de azúcar en la sangre, se sabe que los efectos a largo plazo relevantes otras partes del cuerpo, en particular los pies.

Por ejemplo, la falta prolongada de control del azúcar en sangre comenzará a disminuir lentamente la sensación en los pies, lo que provocará entumecimiento; esto se llama neuropatía.

La diabetes también aumenta el riesgo de enfermedad arterial periférica, que es el estrechamiento del flujo sanguíneo a las extremidades.

Estos conducen a problemas aún más graves, como úlceras en los pies, infecciones, amputaciones o incluso la muerte.

Antes de que ocurra cualquiera de estos escenarios, hay algunos pasos simples que pueden seguir desde su hogar para disminuir significativamente su riesgo de desarrollar estas complicaciones.

Usar zapatos e inserciones para diabéticos

Cuando un paciente diabético tiene entumecimiento, disminución del flujo sanguíneo o antecedentes de amputación, la mayoría de los planes de seguro aprueban un par de zapatos y plantillas para diabéticos anualmente. Los planes de seguro generalmente cubren los zapatos para diabéticos porque se sabe que mejoran la prevención de futuras heridas o amputaciones. La diferencia entre un inserto para diabéticos y el tipo de inserto que puede comprar en las tiendas es que los insertos para diabéticos están moldeados específicamente para el pie del paciente y están hechos con un material especializado para disminuir la presión que potencialmente puede provocar heridas en el futuro. Además, los zapatos para diabéticos se adaptan a la profundidad y el ancho adecuados que necesita el paciente, que se mide en el momento de la colada del inserto.

Usar zapatos en todo momento

Este puede ser el consejo más importante para el cuidado adecuado del pie diabético. Según la Asociación Estadounidense de Diabéticos, casi el 50% de los pacientes diabéticos desconocen el entumecimiento presente en sus pies. Esto provoca lesiones en el pie, como pisar un objeto punzante como un vidrio, que pasan desapercibidas para algunos pacientes diabéticos. Si bien esto puede parecer increíble para muchos, es este tipo de lesión que vemos en nuestra oficina cuando es demasiado tarde y la lesión ya ocurrió. Este tipo de lesiones se pueden prevenir usando zapatos protectores en todo momento, incluso al caminar por la casa.

Revise sus pies diariamente

Si bien usar zapatos es la forma más efectiva de disminuir las posibilidades de una lesión en el pie diabético, a veces pueden ocurrir otros tipos de lesiones. Detectar estas lesiones más temprano que tarde hace toda la diferencia. Digamos que en su paseo nocturno pasó por una casa en construcción y un clavo penetró en la suela de su zapato.

Si bien las personas sin neuropatía notarían esto de inmediato, un diabético con entumecimiento del pie puede no sentirlo en absoluto. Por eso es tan importante controlar sus pies a diario. Una forma sencilla de hacer esto puede ser usar calcetines de colores claros para que cuando se los quite por la noche pueda examinar si hay signos de sangre que indiquen una lesión. También es un buen hábito evaluar la piel de la planta de los pies todas las noches para comenzar lo antes posible.

Chequeos regulares con su podólogo

Si bien esto no es algo que se pueda hacer desde casa, tiene la misma importancia para la atención preventiva. Los médicos de los pies están específicamente capacitados para monitorear los cambios en la sensación de los pies, el flujo sanguíneo y los factores de riesgo que pueden contribuir a la posibilidad de heridas. Los médicos de los pies también son el lugar más común en el que un paciente diabético se entera de un entumecimiento o cambios en el flujo sanguíneo en los pies que antes no conocía. Es por esta razón que las revisiones rutinarias de los pies desde el comienzo del diagnóstico de diabetes son de suma importancia.

Informar inmediatamente a su podólogo sobre cualquier lesión en la piel

Independientemente de todo el mantenimiento de los pies mencionado anteriormente, aún ocurren accidentes. La cicatrización de heridas de un paciente diabético es muy diferente a la de un paciente no diabético. Si bien es probable que un pequeño corte sane a otras personas, un pequeño corte para un diabético puede provocar problemas graves como heridas e infecciones. Debido a la velocidad a la que puede empeorar una lesión en la piel del pie, es imperativo que un paciente diabético se comunique inmediatamente con su médico de los pies y le informe de cualquier cambio notable o lesión en el pie. Se concertará una cita para evaluar la gravedad del problema y tratarlo en consecuencia.

La diabetes puede ser un diagnóstico aterrador y un gran cambio en el estilo de vida; sin embargo, con estos pequeños ajustes además del control del azúcar en sangre desde casa, las complicaciones del pie no tienen que ser una preocupación en el futuro cercano. Si a usted oa alguien que conoce se le diagnostica diabetes y no se ha sometido a un chequeo de los pies recientemente o en absoluto, llame a nuestra oficina a Foot & Ankle Associates of North Texas y permítanos atenderlo.

Fuente: https://www.southlakestyle.com/style/wellness/taking-care-of-your-diabetic-feet-from-home/

Imagen: https://unsplash.com/photos/qeuJczNo54w