Pérdida de Peso – Clave para Combatir la Diabetes Tipo 2

Las personas con sobrepeso u obesidad tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, que es una enfermedad crónica caracterizada por un aumento en los niveles de azúcar en la sangre.

Este tipo de diabetes puede provocar complicaciones graves, si no se revierte o controla, incluida la pérdida de visión, enfermedad cardíaca y vascular, daño a los nervios, daño renal, discapacidad auditiva y un mayor riesgo de tener enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, hipertensión y aterosclerosis.

En un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Cambridge, se descubrió que perder al menos el 10 por ciento del peso en los primeros cinco años del diagnóstico puede ayudar a revertir la diabetes tipo 2 y ayudar a los pacientes a entrar en remisión.

La obesidad es el mayor factor de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2, que afectó a 422 millones en 2014, en comparación con 108 millones en 1980. Ha causado 1,5 millones de muertes en 2012, y en el Reino Unido, se estima que 3,8 millones de personas tienen diabetes.

La razón por la cual las tasas de diabetes tipo 2 están aumentando es que las personas engordan y se vuelven más inactivas físicamente. Alrededor del 90 por ciento de los adultos con diabetes tipo 2 tienen sobrepeso u obesidad. Las personas obesas también tienen más probabilidades de ser diagnosticadas con diabetes tipo 2 que aquellas que no lo son.

El equipo de investigadores realizó el estudio para cuantificar el vínculo entre el cambio de comportamiento y la pérdida de peso después de ser diagnosticado con diabetes tipo 2, y la posibilidad de remisión de la diabetes después de un seguimiento de cinco años. Descubrieron que los pacientes que perdieron el 10 por ciento o más de su peso corporal en los primeros cinco años, tenían la mayor posibilidad de revertir su diagnóstico.

La pérdida de peso es efectiva para combatir la enfermedad.

Para llegar a sus hallazgos, los investigadores realizaron un estudio de cohorte prospectivo en 867 personas a las que se les diagnosticó diabetes recientemente y que tienen entre 40 y 69 años de edad. Para identificar a los participantes, los investigadores utilizaron los datos adquiridos de una evaluación gradual de 2002 a 2006.

Los participantes se sometieron a una evaluación del cambio de peso, dieta, actividad física y consumo de alcohol al inicio del estudio y al año después del diagnóstico. Después de 5 años, el equipo examinó la remisión probando los niveles de HbA1c.

“Hace tiempo que sabemos que es posible enviar la diabetes a la remisión utilizando medidas bastante drásticas, como programas intensivos de pérdida de peso y restricción calórica extrema. Estas intervenciones pueden ser muy difíciles para las personas y difíciles de lograr”, dijo el Dr. Hajira Dambha- Miller, del Departamento de Salud Pública y Atención Primaria de Cambridge, y el autor principal del estudio, dijo.

“Pero nuestros resultados sugieren que puede ser posible deshacerse de la diabetes, durante al menos cinco años, con una pérdida de peso más modesta del 10 por ciento. Esto será más motivador y, por lo tanto, más alcanzable para muchas personas”, agregó.

Los investigadores ahora recomiendan que las personas necesiten comprender la importancia de controlar el peso a través de una mayor actividad física, como hacer ejercicio y modificar la dieta, como la restricción calórica.

Wellcome, una organización benéfica de investigación, el Instituto Nacional de Investigación en Salud y el Consejo de Investigación Médica han financiado el estudio. Los investigadores están trabajando en un nuevo estudio para ayudar a arrojar luz sobre cómo los pacientes con diabetes tipo 2 pueden alcanzar y mantener la pérdida de peso.

Comprender la diabetes tipo 2

La diabetes tipo 2 es el tipo más común de diabetes, que ocurre cuando el nivel de glucosa en sangre es demasiado alto. El cuerpo usa la glucosa en sangre como la principal fuente de energía. Proviene principalmente de la ingesta de alimentos. La insulina, una hormona producida por el páncreas, es el principal vehículo de glucosa para ingresar a las células para el consumo de energía.

Pero en las personas con diabetes tipo 2, las células normalmente no responden a la insulina, lo que se llama resistencia a la insulina. Dado que las células se vuelven resistentes a la glucosa, conduce a un aumento de los niveles de azúcar en la sangre y, con el tiempo, se desarrolla diabetes.

Los signos y síntomas comunes de la diabetes tipo 2 incluyen aumento del hambre, fatiga, aumento de la micción y la sed, visión borrosa y pérdida de peso inexplicable. Por lo general, los síntomas de la diabetes tipo 2 se desarrollan lentamente. En algunos casos, las personas no se dan cuenta de que tienen la enfermedad hasta que desarrollan problemas de salud relacionados con la diabetes, como enfermedades cardíacas, visión borrosa y enfermedad renal, entre otros.