La Presión Arterial Alta Podría Ser Fatal Para Los Diabéticos
La diabetes es una afección en la que la glucosa en sangre, a menudo conocida como azúcar en sangre, es anormalmente alta. Su principal fuente de energía es la glucosa en sangre, que proviene de los alimentos que consume. La insulina, una hormona producida por el páncreas, ayuda a la absorción de glucosa en las células para su uso como energía. Según la Organización Mundial de la Salud, la diabetes fue la causa directa de mortalidad de 1,5 millones de muertes en 2019. Hay muchos factores que pueden aumentar el riesgo de muerte por diabetes y presión arterial alta en uno de estos factores.
La hipertensión, a menudo conocida como presión arterial alta, es uno de los problemas de salud más prevalentes en todo el mundo. También se le conoce como el “asesino silencioso”, ya que se infiltra silenciosamente en su sistema y daña sus vasos sanguíneos, lo que resulta en enfermedades cardiovasculares. Una de las principales causas de hipertensión es un estilo de vida sedentario. Tanto la presión arterial alta como la baja pueden ser perjudiciales para la salud. Por eso es tan importante mantener la presión arterial bajo control.
¿Cómo aumenta la presión arterial alta el riesgo de muerte en pacientes con diabetes?
Un estudio de 21 años presentado recientemente en las Sesiones Científicas de Hipertensión 2021 de la Asociación Estadounidense del Corazón encontró que los adultos con diabetes tipo 1 o tipo 2 que tenían su presión arterial alta durante la noche tenían más del doble de probabilidades de morir que aquellos cuya presión arterial bajó “. ” durante el sueño.
Durante el sueño, la presión arterial suele bajar o bajar. La no inmersión ocurre cuando la presión arterial no desciende lo suficiente durante la noche. La condición conocida como “inmersión inversa” ocurre cuando la presión arterial aumenta durante la noche en comparación con las lecturas diurnas. En las personas con diabetes tipo 1 o tipo 2, estos patrones aberrantes de presión arterial están relacionados con un mayor riesgo de problemas cardiovasculares y muerte.
Martina Chiriaco, investigadora del departamento de medicina clínica y experimental de la Universidad de Pisa en Pisa, Italia, dijo: “Nuestro estudio muestra que 1 de cada 10 personas con diabetes tipo 1 o tipo 2 podría ser un cazo inverso y que esta condición probablemente más del doble el riesgo de muerte por cualquier causa durante 21 años, independientemente del control de la presión arterial. Los profesionales de la salud deben buscar patrones anormales de descenso de la presión arterial en personas con diabetes tipo 1 o tipo 2 “.
El estudio
Para el estudio, los investigadores evaluaron a 349 personas con diabetes en Pisa, Italia. Más de la mitad de los sujetos no bajó la presión arterial durante la noche, y el 20% tuvo inmersiones inversas, según los investigadores. También descubrieron que aproximadamente un tercio de los sumergibles inversos mostraban neuropatía autónoma cardíaca, en comparación con solo el 11% de los no sumergibles. Los nervios que controlan el corazón y las arterias sanguíneas se destruyen en la neuropatía autónoma cardíaca, una consecuencia importante de la diabetes. La presión arterial y la regulación de la frecuencia cardíaca se ven afectadas por la lesión nerviosa, lo que aumenta el riesgo de muerte y eventos cardiovasculares. Los sumergibles inversos mostraron una reducción de 2,5 años en la supervivencia en comparación con los sumergibles, y los no sumergibles tuvieron una reducción de 1,1 años en la supervivencia.
Consejos para controlar los niveles de presión arterial alta
Si bien debe consultar a un médico en caso de complicaciones, algunos cambios en el estilo de vida también pueden ayudarlo a controlar los niveles de presión arterial alta :
- Tener sobrepeso u obesidad es una causa común de presión arterial alta, así que mantenga su peso bajo control
- Es necesaria una actividad física regular durante al menos 150 minutos a la semana
- Consuma una dieta rica en cereales integrales, frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasa.
- Reduzca el consumo de alimentos ricos en sodio
- Limite la cantidad de alcohol que bebe
- No fume
- No beba mucha cafeína
- Intenta controlar los niveles de estrés
- Controle sus niveles de presión arterial en casa
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