Descripción

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EXTRACTO: Hace tiempo aprendí que las personas, como seres extraordinarios e increíbles que somos, tenemos todas las respuestas en nuestro corazón a aquellas preguntas que nos suponen un avance en nuestro camino de vida. Una mejora y cambio a positivo diría yo. Teniendo en cuenta este precioso dogma vital, me encantará lanzarte la pregunta de “¿qué es para ti tu bienestar personal?”. En un momento complicado de mi vida, como puede que te esté sucediendo a ti también, me la hice a mi misma y el regalo que obtuve fue increíble.

Te invito a que como primera tarea de esta maravillosa guía busques tu lugar favorito, tanto en soledad como en compañía, y lances al cielo esta pregunta. Párate por unos minutos a escuchar qué te responder tu precioso interior. Ahí tienes la más sabia y certera respuesta que pueden darte a tal acertijo para comenzar el camino para mejorar tu propio bienestar personal.

Cada cierto tiempo repítete esta sabia pregunta ya que, como la vida misma, vamos cambiando y evolucionando… Imagínate lo que cambiará entonces dicha respuesta.
De esta forma además estarás entrenando tu intuición y voz interior, aquella que siempre contendrá la respuesta a todas tus dudas.
Ahora, si me permites, te contaré que es para mí el bienestar personal: tener armonía interior y bienestar emocional. Vivir aquellos momentos que te permiten sentirte satisfecho con uno mismo dando igual los obstáculos. En resumidas cuentas, bienestar personal es sinónimo de sonreír con el corazón allá donde vayas. Pero, seamos sinceros, son muchas las personas que piensan que no es fácil conseguirlo, y muchos menos liberar nuestra mente cuando más consumidos por la rutina y los que aceres podemos estar: lo que es el primer requisito indispensable para ello.

Si preguntas a tu alrededor recibirás constantemente el mensaje de que la armonía interior es un deseo sin esperanza. Pero, entre tu y yo, si estás leyendo esto es porque no lo crees y eso te regala el primer paso para lograr lo que deseas, el confiar en ti y saber a ciencia cierta que tu tienes el poder. Además, enhorabuena porque en esta primera parte te entrego las mejores estrategias y consejos para relajar tu mente y alcanzar esa paz que tanto necesitas.

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