Vitamina E – Ayuda A Controlar La Presión Arterial

La vitamina E. La hipertensión arterial es una condición médica que afecta a millones de personas en todo el mundo. El control de la presión arterial alta es esencial para prevenir complicaciones graves como accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardíacas y demencia. La buena noticia es que un nuevo estudio ha encontrado que la vitamina E puede ser útil en la reducción de la hipertensión leve.
La investigación fue realizada por la Unidad de Hipertensión del Centro de Investigación Cardiovascular de Isfahan y seguida por el sistema triple ciego controlado con placebo. Se seleccionaron 70 personas con hipertensión leve y sin hipertensión secundaria para el estudio y se midieron la presión arterial y la frecuencia cardíaca al principio, durante y al final del estudio. Además, se tuvieron en cuenta los hábitos alimentarios.

Los resultados del estudio mostraron que las personas que recibieron una dosis diaria de vitamina E tendieron a regular las mediciones de la presión arterial en comparación con las que recibieron el placebo. La vitamina E es un antioxidante que protege los tejidos del cuerpo del daño causado por sustancias llamadas radicales libres, que pueden afectar células, tejidos y órganos y están relacionados con el envejecimiento. También ayuda a mantener el sistema inmunológico fuerte contra virus y bacterias y a formar glóbulos rojos.

Vitamina E – Ayuda A Controlar La Presión Arterial

Es importante señalar que esta información no reemplaza el tratamiento prescrito por su médico. Sin embargo, tener en cuenta noticias sobre nuevos fármacos o nutrientes útiles nos permitirá llegar al mejor tratamiento para controlar la hipertensión arterial. Además, una dieta adecuada y un estilo de vida saludable pueden ayudar a prevenir la hipertensión y otras enfermedades graves. Manténgase informado y cuide su salud con ejercicio, alimentación saludable y cero alcohol y tabaco.

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