Como Bajar El Colesterol. Dr. Mercola

El colesterol fácilmente podría ser descrito como la pistola humeante de las últimas dos décadas. Ha sido el responsable de la demonización de categorías de alimentos (como los huevos y las grasas saturadas) y culpado por casi todos los casos de enfermedades cardíacas en los últimos 20 años.

Sin embargo no hace mucho tiempo no se hablaba mucho del colesterol y del miedo a los niveles altos. Incluso mucho antes de que existiera tal cosa como la epidemia de enfermedades cardíacas.

No obstante, en algún momento, el colesterol se convirtió en una palabra muy popular- algo que se debe mantener lo más bajo posible, de no ser así se sufrirán las consecuencias.

Probablemente usted esté al tanto de que existen muchos mitos que hacen que el colesterol y las grasas sean considerados como unos de los peores alimentos que puede consumir.

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