Cómo Combatir La Celulitis Desde Tu Cocina
Autor: Anita Ruiz
La causa de la celulitis son los malos hábitos alimenticios, falta de ejercicio, el estrés y el tabaquismo. La celulitis es un gran problema de muchas mujeres que están luchando para deshacerse de él.
Pero, ¿estás consciente de que la cocina tiene un montón de cosas que pueden combatir la celulitis?
Todo comienza con lo que se prepara allí. Una dieta saludable es fundamental para mantenerse en buena forma y de que no seas propensa a la celulitis.
La mejore dieta consisten en carnes magras como pollo, pescado, y huevos; grasas buenas y carbohidratos saludables como verduras, frutas y almidones bajos de azúcar como el arroz integral. Evite el consumo excesivo de grasa animal, alimentos procesados con alto contenido de sal y azúcar y los carbohidratos altamente glucémicos, como las papas, pasta y arroz blanco.
Tomar decisiones saludables siempre que haya que elegir comidas y el resultado final será reducir los puntos problemáticos de la celulitis. Consume una dieta baja en grasas e incluye frutas frescas para reducir la celulitis.
Toma tres vasos al día de limones recién exprimidos en una taza de agua con una pizca de cayena esto derrite la celulitis. Los remedios herbarios son muy beneficiosos debido a sus propiedades antioxidantes.
Algunas de estas útiles hierbas incluyen la pimienta de cayena, extracto de pimienta negro, ajo, jengibre, semillas de uva, bayas de enebro, menta y té.
Toma un poco de aceite de aromaterapia contra la celulitis y mezcla con el agua dulce. Puedes aplicar esto en las caderas y los muslos durante unos minutos.
También puede probar el jengibre japonés un excelente exfoliante.
Mezcle dos cucharaditas de jengibre rallado y dos cucharadas de sal. Esta receta es suficiente para una sola aplicación en el área superior del muslo. Aumentar la cantidad para satisfacer sus necesidades.
Este antiguo remedio es para romper los depósitos grasos. La aplicación circular también ayuda a mejorar la circulación.
Cuando se consume, el café puede hacer que la celulitis empeore.
Pero cuando se utiliza como un exfoliante, máscara o envoltura, el café es conocido en todo el mundo como una de las mejores maneras de reducir la aparición de estas protuberancias irritantes.
El té verde se ha utilizado durante miles de años en Asia como medicina herbaria.
Contiene cafeína natural y otra fenólica que contiene compuestos antioxidantes que se pueden utilizar con nuestro aceite anticelulítico para reducir la celulitis.
Así que revisa tu alacena para empezar a combatir la celulitis.
Puedes tomar una recomendación sobre un producto que se dirige directamente a las células de grasa para reducir la celulitis.
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Fuente del Artículo: http://www.articuloz.com/medicina-alternativa-articulos/como-combatir-la-celulitis-desde-tu-cocina-6931188.html
Sobre el Autor
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