5. Coma sólo  pan integral y pasta integral 100%.Si usted está comiendo como se recomienda arriba y no ve ningún resultado, usted puede hacer algunas cosas que le impiden deshacerse de la celulitis.

Evite La Celulitis

Evite lo siguiente:

1. Fumar – contribuye a la acumulación de toxinas en el cuerpo y en la formación de la celulitis.

2. El exceso de cafeína y/o alcohol – sobreestimula el cuerpo y es difícil para el hígado procesarlo.

3. El exceso de azúcar – sobreestimula la producción de la insulina en el organismo y disminuye el metabolismo de las grasas. Esto es un doble golpe para su cuerpo en la lucha contra la celulitis.

4. Aceites parcial o totalmente hidrogenados – tales como las que se encuentran en los dulces industrializados, papas fritas e incluso en las supuestamente sanas barras de proteína,  son tóxicos para el cuerpo. Evite esto como la peste.

5. Los carbohidratos refinados como el pan blanco, pasta enriquecida y el arroz blanco tiene un efecto similar en el cuerpo a los azúcares simples.

6. Los medicamentos sin receta medica – es extremadamente difícil para el hígado de procesar. Piense dos veces antes de tomar píldoras para el dolor de cabeza, pastillas para adelgazar, pastillas para dormir, laxantes o diuréticos. Use medicamentos como su último recurso.