Vitamina C – Mitos

Siempre se comenta sobre el factor “vitamina C”. Es conocida por todos, porque siempre las madres aseguran: “tómate una vitamina C y te va ayudar”. ¿Pero será cierto que la famosa vitamina sirve para todo? Los miembros del equipo de MedlinePlus prepararon una investigación sobre la función de la vitamina en casos cotidianos. 

Sabiendo que el deporte entrega muchos otros beneficios, esta afirmación es verdadera y tiene una base científica. 

Una investigación de la Universidad de Colorado señaló que 500 milagramos de vitamina C al día bajan el nivel de actividad de la endotelina 1. Se trata de una proteína que actúa sobre las venas y arterias para que se contraigan y respondan peor a la demanda de sangre. Por ende, este procedimiento facilita casi lo mismo que practicar deporte. 

Por lo mismo es: VERDADERO 

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